És a que resolve. A que acalma. A que diz «deixa, eu trato».
Mesmo nos dias em que só querias que alguém te dissesse:
«Hoje trato eu.»
Há um nome para este cansaço que dormir mais não resolve.
E não tem nada a ver com falta de força.
ATÉ A MULHER FORTE PAGA UM PREÇO.
Há uma coisa que ninguém te conta sobre seres a mulher que aguenta tudo.
Quando és sempre o apoio de todos, quase ninguém percebe quando tu própria precisas de apoio.
NEM TODO O CANSAÇO VEM DO QUE FAZES.
Não é só o que fazes que te esgota. É sentires que não tens autorização para parar.
Dizes «sim» para não desiludir.
Engoles o que sentes para não preocupar.
E, quando finalmente tens um momento livre, a culpa aparece antes do descanso.
Chamas-lhe «correria» ou «fase». Tem outro nome: Fadiga da Armadura.
Passaste tanto tempo a ser o pilar de toda a gente que a armadura que criaste começou a pesar mais do que aquilo que protegia.
Isso não significa que sejas menos forte. Significa que também tens limites.
E SE O TEU LIMITE NÃO FOSSE FRAQUEZA?
Imagina viver sem teres de provar a tua força todos os dias.
E se pudesses começar a cuidar de ti sem deixares de cuidar de quem amas?
Conseguires dizer «hoje não» sem passares horas a justificar-te.
Ter um momento só teu sem pensares em quem vais desiludir.
Reconhecer o que sentes, em vez de empurrares tudo para amanhã.
Não precisas de desaparecer da vida dos outros para voltares a existir na tua.
Foi para te devolver esse espaço que Helena Valença escreveu Eu Não Estou Bem: um livro-espelho. E na página 14 há uma frase que vais querer ler devagar.
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Há coisas que nunca disseste em voz alta. Este livro ajuda-te a dar-lhes palavras.
«Não estás bem. Só ficaste boa demais a não dar trabalho. Aprendeste a sorrir baixo e a desabar apenas quando ninguém estava a olhar.» — Pág. 14
EU NÃO ESTOU BEM
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Uma obra para dares nome ao que sentes, reconheceres os teus limites e começares a cuidar de ti com menos culpa.
- ✓Caderno 1: O Exercício dos 7 Minutos (para acalmar a mente à noite)
- ✓Caderno 2: Frases Prontas para Dizer «Não» com Calma
- ✓Caderno 3: Kit para os Dias Difíceis
- ✓Caderno 4: O Mapa do Peso que Carregas
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Tens 30 dias para ler com calma. Se sentires que não é para ti, pede o reembolso e devolvemos o teu dinheiro.
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